出于自我保護(hù)和防疫需要，家里蹲的老外越來(lái)越多。

然而，宅不應(yīng)成為不鍛煉的借口，這不，來(lái)自西班牙的運(yùn)動(dòng)員Javier Castroverde為大伙做了極佳的表率。

41歲的Castroverde沒(méi)有選擇沉浸電視劇、游戲或者是刷手機(jī)，而是跑起了馬拉松。

是的，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)。從運(yùn)動(dòng)APP的記錄來(lái)看，Castroverde在10小時(shí)運(yùn)動(dòng)了61公里，直接相當(dāng)于一個(gè)半的標(biāo)準(zhǔn)馬拉松。

盡管Castroverde曾連續(xù)5天完成鐵人三項(xiàng)和現(xiàn)代五項(xiàng)，身體素質(zhì)過(guò)硬，不過(guò)考慮到他此次馬拉松主要是在公寓內(nèi)4米長(zhǎng)的走廊里完成，意志力也是夠大家敬佩。

Castroverde對(duì)網(wǎng)友表示，他希望身體力行的證明，宅在家也可以練好身體。當(dāng)然，他建議普通人運(yùn)動(dòng)5~10公里足矣。